-
Добро пожаловать в Пиратскую Бухту! Чтобы получить полный доступ к форуму пройдите регистрацию!
Недавнее содержимое от OdysseyOdyssey
-
⠀ Нужен совет тех,кто занимается спортом
Всевозможные отжимания(узким, широким хватом)подтягивания, приседания ,планка тоже очень полезное упражнение. Если нет аппаратуры можешь использовать 5л бутылки или 1л бутылки и класть их в рюкзак выполнять на бицепс или на трицепс упражнения, много всего можно придумать- OdysseyOdyssey
- Сообщение №16
- Форум: Общаемся на свободные темы